פוסט דוגמה

אחד ההיבטים המשפיעים ביותר על התנהלות חיינו הוא: מערכת היחסים בינינו לבין הערך עצמי שלנו. זוהי מערכת יחסים חמקמקה אשר לרוב מושפעת מכל רוח חיצונית חולפת, עד אשר היא מתייצבת ומקבלת הגדרה ברורה יותר, באמצעות תהליך התבוננות פנימית ומפגש עם החלקים המאיימים והפחות אהובים בעצמנו.
תחושת ערך עצמי,מתקיימת רק כאשר אנו חווים אהבה עצמית וקבלה עצמית שכן, רק אדם אשר אוהב את עצמו יוכל גם להעריך את עצמו מתוך תחושת שלמות פנימית.
תחושת ש עצמית מאפשרת לאדם לחיות את חייו מתוך שלמות פנימית, שלווה והכרה עמוקה שהוא אדם שלם וחיובי ועל כן הוא ראוי לכל השפע שהעולם יכול להציע לו.

כיצד מתחילה להיסדק אותה תחושת ערך עצמי?

כיצד מתחילה להיסדק אותה תחושת ערך עצמי?

כבני אדם, אנו יצורים חברתיים. משמעו, שיש לנו צורך בסיסי לחיות באינטראקציות רבות עם האנשים סביבנו וככל שמעגל האנשים קרוב לנו יותר כך הזיקה החברתית שלנו מעמיקה, חשובה ובעלת משמעות עבורנו.
כתינוקות, אנו זקוקים למילוי הצרכים הבסיסיים שלנו, מזון, טיפול ודאגה לצרכינו, אהבה ומגע מחבק. כאשר משהו מתוך צרכים אלו אינו מתקיים מתעורר בנו הפחד. פחד מפני נטישה, דחייה, אשמה וחוסר אהבה. כילדים איננו מסוגלים לתת שמות לפחדים שלנו אלא שפחדים אלו מקננים עמוק ונחרטים בזיכרוננו עמוק כל כך עד כי אנו כמעט ואיננו מבחינים בקיומם. ככל שאנו מתבגרים אנו מבחינים בכך שהחיים מזמנים לנו סיטואציות אשר מזכירות או מעוררות את הפחדים הרדומים מן הילדות, או אז מתחילות לעלות תהיות בנוגע לעצמנו: אולי באמת איננו ראויים שיקבלו אותנו? שיאהבו אותנו? אולי באמת , משהו לא בסדר אצלנו? שימו לב , כיצד אותו סדק אשר החל בפחד מתחיל להתרחב לתהיות ושאלות כמו: "האם אני אכן ראוי? כמה אני שווה ומשמעותי בעיני הסובבים אותי?" המערך הרגשי הפנימי והעדין, מתערער מעט, עוד בטרם גיבשנו לעצמו זהות מלאה או דימוי עצמי בטוח ושלם.

נוספים:

5.4.20  תקשור מס 3 מימד 4

5.4.20 תקשור מס 3 מימד 4

5.4.20 תקשור מס 3עם מיכאל- מימד 4 אילין אהובה ויקרה, אני כאן איתך. מיכאל, תוכל להעביר לי מידע בנוגע לשינויים בחלל?…
תמלול עברית לפודקאסט

תמלול עברית לפודקאסט

מה שעולה לי עכשיוזה בעצם שאנחנו ניסוי של זניםשנלקחו מכל הפלנטותמכל מערכות השמשומכל האסטרואידיםוכדורים בעולם ובגלקסיהליישב כדור מההתחלהוכדי להגיע לכאן…